8 de abril de 2011

Dica!!!...Citrinos

Oláaa meninas!!

Hoje trago-vos uma dica relacionada com alimentação :)

Sabiam que comer citrinos, ou seja laranjas, tangerinas, clementinas, toranjas, limões, etc... antes de fazer exercicio físico faz com que a Vitamina C dessas frutas ajude a queimar gordura?

O recomendado é comer o citrino uns minutos antes de praticar exercicio físico e se for possível comer também depois, isto porque apesar de a actividade física terminar, o corpo continua a queimar calorias durante algum tempo e se tiver ajuda melhor ainda :)

Ouvi esta dica no Dr.Oz e achei uma dica optima!!








***Até Amanhã***

10 comentários:

  1. Wow,thats a great tip!Will try it for sure,thanks for sharing:)

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  2. Olá fofinhaw! C=
    Adorei a Dica nao sabia, vou tentar fazer isso! ^^

    Bjoqinhasss

    Caty<3

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  3. Oi florzinha passei por aqui e amei seu cantinho, já estou seguindo, dá uma passadinha no Rosa Chock. bjok
    http://tudorosachok.blogspot.com/

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  4. gostei muito da dica! Obrigado por partilhares! :)
    Beijinhos *

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  5. É uma boa dica! Não sabia =)
    Bjinhu*

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  6. Olá, tudo bem??
    A dica é óptima mesmo! Vou começar a fazer isso!! :D

    Beijo

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  7. Parece-me Óptimo!! vou experimentar, também me falaram chá verde antes e depois do exercicio, e agora?? =P

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